牙間刷是甚麼? 牙間刷大致上可分為圓柱形及圓錐形，很像奶瓶刷跟聖誕樹。不同廠牌的牙間刷又有分很多尺寸、設計、跟刷毛的軟硬。
為什麼要使用牙間刷呢? 使用牙間刷最主要的目的：將牙齒跟牙肉交接的縫隙清潔乾淨，去除牙菌斑。一般的刷牙，可有效的清潔牙面上的牙菌斑，但是牙齒與牙齒間的縫隙就無法單靠牙刷來清潔乾淨了。
2013年7月27日 星期六
2013年7月4日 星期四
牙菌斑現形記 - 如何確定牙齒是否已經刷乾淨?
我這樣到底算不算刷乾淨了呢?很多人都會問:「我已經很認真刷牙了，一天刷好多次，可是怎麼牙肉還是會流血??到底怎樣才叫刷乾淨?」當病人來到診間時，牙醫師會選用牙菌斑顯示劑，來為病人講解如何才能將牙齒刷乾淨。牙菌斑顯示劑的成分為食用紅色色素，即使是小朋友也能安心使用。
牙菌斑染色劑又可分為藥錠型和藥水型兩種。若使用藥錠型，需先將藥片嚼碎並與唾液充分混勻，再用舌頭塗布於牙齒的每一個面，最後用清水漱口即可；若用藥水型顯示劑，可先用棉球將其塗佈在牙齒上，或直接滴幾滴在口內用舌頭塗佈，或是稍微稀釋後漱口，都能得到相同的效果。染色完後，用鏡子對照口內檢查，凡是有染出粉紅色的牙面，就說明這些染色牙齒還沒有刷乾淨，需重新再刷。而已經刷乾淨的區位，則不會有染色。
那牙菌斑顯示劑完全沒有壞處嗎?還是有的!既然牙菌斑顯示劑的成分是紅色食用色素，就像吃完有色素的糖果一樣，口內黏膜也會被染成粉紅色，甚至操作不當塗到嘴唇，就會變成口紅啦!但請放心，顏色很快就會消退了!
可是我在家要怎麼自己檢查呢?其實牙菌斑顯示劑並不貴，每次用量也不多，擔心自己刷不乾淨的朋友，可以至藥局或是牙醫診所購買，當然網路上也是買的到的。特別是家中有小朋友的家長，很建議定期為自己的小孩檢查刷牙。先讓小朋友刷完牙後再塗佈，再一起檢查牙齒哪邊是死角沒有刷乾淨，可以有效降低蛀牙率，還能從小養成良好的刷牙習慣。
牙菌斑顯示劑好麻煩喔!有沒有更簡單的方法?有!!請伸出小指頭，在所有的牙齒表面，特別是靠近後牙牙肉的部分刮一刮，如果刮下來一堆白白有異味的東西，那就是牙菌斑，請全口重新再刷一次!但是，這種檢查方式很容易有死角檢查不到，只能很大概的判讀乾淨與否，如果刷完牙還能刮出很厚的一層，就要特別注意自己是不是刷牙的位置跟方法是否不夠正確喔!
2013年6月27日 星期四
2013年6月24日 星期一
牙刷選擇的三個祕訣: 小、軟、鬆
1.
刷頭小: 操作靈活。小頭的牙刷，配合放鬆的臉頰，不僅能深入後方將最後一顆牙齒外側刷乾淨。在牙弓轉角處, 或上下前牙的內側, 也較好操作。反之，太大的刷頭，在刷後牙時，容易卡到臉頰。有些人認為，大刷頭的牙刷刷起來又快又有效率。其實，在貪快的過程中，很多細節處都會被忽略，而無法達到良好的口腔保健效果。
2.
刷毛：軟硬適中。刷毛太軟：刷不乾淨；刷毛太硬：容易傷害牙齒與牙齦。刷毛的軟硬程度共分為四級。超軟刷毛適用於牙周手術後一、兩週。而一般正常人及輕度牙周炎的人，宜選擇軟毛牙刷。但國人常有一種不太正確的傳統觀念，認為刷牙時要有「沙沙沙」的音效才算是在牙刷。而為了達到這種效果，勢必得選擇硬毛的牙刷。長期使用下來，反而容易造成牙齒的磨損或牙齦的萎縮，其實傷害性遠比它的好處來的多。
3.
牙刷的毛束：直立刷毛，牙刷毛束間要隔開些，不要太密集。刷毛太密反而容易殘留細菌。建議牙刷刷毛2~4排，每排5~12束。
另外！刷毛外翻或是分岔的就必須更新，建議1~3個月更換新牙刷，千萬不要等到牙刷整個爆開或是已經發霉才更換。臨床研究結果顯示，新牙刷可清除的牙菌斑，比使用了3個月的牙刷多30%。此外，旅館附贈的拋棄式牙刷也不建議長期使用。
至於兒童牙刷的選擇重點也是和成人一樣，但要注意握把的選擇，小朋友的手腕力量及抓握力較弱，有防滑設計的握把會讓小朋友操作起來較為容易。只是小朋友常無適當的技巧以及耐心，來執行正確的潔牙工作，所以家長的協助是絕對需要的！千萬不要有乳牙蛀掉沒關係的錯誤觀念！一般而言，父母必需協助孩子刷牙至少到八歲為止，當然注意時間越長，對於小朋友徹底潔牙習慣的養成是越好。牙刷並不是越貴越好，適合自己的就是好牙刷！