我這樣到底算不算刷乾淨了呢?很多人都會問:「我已經很認真刷牙了，一天刷好多次，可是怎麼牙肉還是會流血??到底怎樣才叫刷乾淨?」當病人來到診間時，牙醫師會選用牙菌斑顯示劑，來為病人講解如何才能將牙齒刷乾淨。牙菌斑顯示劑的成分為食用紅色色素，即使是小朋友也能安心使用。
牙菌斑染色劑又可分為藥錠型和藥水型兩種。若使用藥錠型，需先將藥片嚼碎並與唾液充分混勻，再用舌頭塗布於牙齒的每一個面，最後用清水漱口即可；若用藥水型顯示劑，可先用棉球將其塗佈在牙齒上，或直接滴幾滴在口內用舌頭塗佈，或是稍微稀釋後漱口，都能得到相同的效果。染色完後，用鏡子對照口內檢查，凡是有染出粉紅色的牙面，就說明這些染色牙齒還沒有刷乾淨，需重新再刷。而已經刷乾淨的區位，則不會有染色。
那牙菌斑顯示劑完全沒有壞處嗎?還是有的!既然牙菌斑顯示劑的成分是紅色食用色素，就像吃完有色素的糖果一樣，口內黏膜也會被染成粉紅色，甚至操作不當塗到嘴唇，就會變成口紅啦!但請放心，顏色很快就會消退了!
可是我在家要怎麼自己檢查呢?其實牙菌斑顯示劑並不貴，每次用量也不多，擔心自己刷不乾淨的朋友，可以至藥局或是牙醫診所購買，當然網路上也是買的到的。特別是家中有小朋友的家長，很建議定期為自己的小孩檢查刷牙。先讓小朋友刷完牙後再塗佈，再一起檢查牙齒哪邊是死角沒有刷乾淨，可以有效降低蛀牙率，還能從小養成良好的刷牙習慣。
牙菌斑顯示劑好麻煩喔!有沒有更簡單的方法?有!!請伸出小指頭，在所有的牙齒表面，特別是靠近後牙牙肉的部分刮一刮，如果刮下來一堆白白有異味的東西，那就是牙菌斑，請全口重新再刷一次!但是，這種檢查方式很容易有死角檢查不到，只能很大概的判讀乾淨與否，如果刷完牙還能刮出很厚的一層，就要特別注意自己是不是刷牙的位置跟方法是否不夠正確喔!
