潔牙的救援投手 - 牙線

為什麼要使用牙線呢?刷牙只能刷到牙齒表面，清不到牙齒和牙齒間的牙菌斑，所以需要另外使用牙線來清潔。此外，大部分的齲齒和牙齦發炎，都發生在牙齒與牙齒中間的連接面。有效的用牙刷可以除去牙齒表面85%以上的細菌，而那遺漏的15%就要靠牙線來清潔，就像是棒球比賽中先發投手完成任務後，王牌救援投手得上場完成比賽。

電動牙刷刷得比較乾淨嗎?

作者: 佳宇牙醫診所 何佳蓉 院長

電動牙刷跟傳統牙刷有什麼不一樣呢?電動牙刷與傳統手動牙刷的差別，在於電動牙刷的刷毛可以來回地做圓弧形或橢圓形的轉動，因此具有電池的配置、可替換式牙刷刷頭，有些還配備計時裝置。

電動牙刷有分別嗎? 電動牙刷可區分為旋轉式以及音波式。而依據牙刷刷頭的外形設計分類，可分為傳統刷頭形、圓形、矯正型和牙間刷型。

電動牙刷刷得比較乾淨嗎?

院長 何佳蓉 牙醫師 學經歷

5項DIY檢查立即判斷有沒有蛀牙

作者: 佳宇牙醫診所 何佳蓉 院長


能在家自己檢查有沒有蛀牙嗎？ 可以的！


1. 飲食檢查：冰冷食物或是甜食時牙齒會不舒服，就可能要注意了

2. 塞牙檢查：若是本來不塞的牙縫區開始塞牙，可能是有蛀洞了

3. 牙線檢查：牙縫間使用牙線若是牙線用起來卡卡不順，甚至牙線分岔斷裂也可能是蛀牙的徵兆

4. 顏色檢查：牙齒顏色也很重要，若表面變黑變軟或是變灰暗也很可能是蛀牙，都要盡速至牙科診查

5. 牙痛檢查：沒碰到都很痛，這時候很可能連補牙都來不及了，表示蛀牙蛀很大，可能已經侵犯到神經，有可能要做根管治療了，立刻去牙科報到吧！

若懷疑自己有蛀牙，請盡速安排牙醫檢查，預防勝於治療，而早期治療又勝於「來不及治療」。

預防蛀牙，勝於治療牙痛！

蛀牙會自己消失嗎？蛀牙在發生的初期是可以自行修復的。牙齒遇酸會分解，也就是「脫鈣」，並產生蛀牙的初期病灶~白斑。脫鈣後的部位若能在鹼性環境中補充鈣與磷，便能使牙齒「再鈣化」。但初期蛀牙自行修復的先決條件是，白斑的表面必須完好。若白斑表面破損，或是沒有定期口腔檢查，導致白斑持續擴大惡化，進而崩塌，牙齒就無法自行修復，而必須由牙醫師來治療填補。

我為什麼一直蛀牙?

蛀牙是甚麼？當我們吃完東西後沒有潔牙，附著在牙齒表面的食物殘渣，經過長時間的培養，使細菌大量地繁殖產生酸，久了更進一步侵蝕牙齒表面，造成牙齒表面的脫鈣，經年累月下來便造成蛀牙了。

怎麼會蛀牙呢？形成蛀牙的因素，可以歸結為下列四項：(1)牙齒(2)食物(3)細菌(4)時間。如果沒有牙齒就不會蛀牙。即使食物附著於牙齒上，若是無細菌進行分解活動，也不會有蛀牙。而就算是有細菌在口腔中分解食物產生酸，只要馬上刷牙，讓酸無法和牙齒作長時間接觸，也就不會蛀牙了。必須牙齒、食物、細菌和時間四者兼備，才會形成蛀牙。

什麼人容易蛀牙呢？

1.    不潔牙的人
2.    一直吃甜食或飲料的人：口腔一直維持高糖酸性環境，牙齒很容易蛀。控制糖分攝取次數比含量還要重要。
3.    兒童及需他人照護者：因為無法有效潔牙
4.    唾液分泌不足(老化或是接受過化療電療患者)：口水不僅能中和酸性，還含有鈣磷等成分可以使牙齒再礦化
5.    牙齒本身問題：例如牙齒本身鈣化不好、深溝裂隙較或排列上零亂、擁擠不易清潔便容易造成蛀牙

什麼食物容易造成蛀牙？

1.      高黏度：麥芽糖、太妃糖等較黏稠不易清理之食物
2.      高糖度：高含糖果汁、碳酸飲料、餅乾、巧克力、蛋糕等
3.      低維生素：食物中若缺乏維生素D，則齲齒率較高，如患有佝僂病之孩童，即有較高之蛀牙率

其實，透過簡單的自我檢查就可以知道有沒有蛀牙！不想要蛀牙，不想要牙痛，只有一個原則：預防勝於治療。

實用的小工具 - 牙間刷

牙間刷是甚麼? 牙間刷大致上可分為圓柱形及圓錐形，很像奶瓶刷跟聖誕樹。不同廠牌的牙間刷又有分很多尺寸、設計、跟刷毛的軟硬。

為什麼要使用牙間刷呢? 使用牙間刷最主要的目的：將牙齒跟牙肉交接的縫隙清潔乾淨，去除牙菌斑。一般的刷牙，可有效的清潔牙面上的牙菌斑，但是牙齒與牙齒間的縫隙就無法單靠牙刷來清潔乾淨了。